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無職になると開放感からづしても生活リズムが崩れがち。
一度崩れると立て直すのがとても大変です。
そうならないための対策を考えてみます。
生活リズムを崩さない
仕事していた時と同じ生活リズムを心掛けるのがベストですね。
会社に行かなくて良いという緊張感がなくなるとつい二度寝してしまいがちです。
ついあと30分、1時間となってしまいますがそこは我慢して起床するように心掛けましょう。
一度生活リズムが崩れると直すのがとても難しくなります。
遅起きになると必然的に遅寝になり夜型の生活になってしまいます。
無職にならないのが一番良いんですけどね。
無職は本日で最後
明日からは仕事が始まる
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